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【「你乖一點,我就會高興」 情緒勒索 】

案例:
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【「你乖一點,我就會高興」 情緒勒索 】

案例:
母親見女兒打破碗又哭鬧不認錯,長期在婆家累積的壓力爆發,於是蹲在廚房落淚。女兒發現媽媽在哭,於是停止哭鬧,前去看看媽媽。

人際間的心理界線經常隨著互動模式的變化而變動,或進或退,好似跳雙人舞般,隨著互動行為的節奏而調整步伐,一 步步培養默契。

前述女兒打破碗,媽媽很傷心。即使媽媽傷心的主要原因來自於家庭壓力,女兒卻不甚明白,於是產生一連串互動行為的變化:

【孩子的內心戲】:
女兒搞不清媽媽如此難過的原因,納悶「這會不會跟自己有關呢?」

所以形成一個想法:「如果媽媽難過是跟自己有關,那麼最好乖一點,不要讓媽媽傷心。」

甚至還產生新的行為,希望能彌補媽媽的難過:畫圖給媽媽道歉、晚餐主動收桌子、講話甜些。

【媽媽的感受】:
媽媽觀察到女兒的行為,還沒來得及搞清楚自己明確的心理界線,就先從孩子行為中看到:我難過→孩子變乖。

「媽媽難過、女兒變乖」很容易讓此親子行為模式得到正向增強:
媽媽發現女兒變乖,口頭稱讚。→女兒的猜測獲得證實:「果然媽媽掉淚跟我有關,我變乖媽媽就會恢復。以後看到媽媽難過,我就要乖一點,好讓媽媽心情好起來。」

這無形中強化媽媽「模糊心理界線」的傾向,久而久之,媽媽的情緒變成女兒的責任,雙方心理界線更加模糊。

媽媽不知不覺間養成【用情緒(如發怒或落淚)約束/ 改變 孩子行為】的習慣。

最理想而清楚的心理界線是,媽媽能認清:「我的難過,是我自己的情緒,跟別人不一定有關。就算跟某人有關,也要搞清楚對象,看是誰讓我那麼難過。女兒打破碗雖然造成我難過,但只占一小部分。」


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劉貞柏醫師 台北榮總新竹分院主治醫師。 前元培科技大學醫管系講師。 前北市聯醫兒童及青少年精神科總醫師。
身心科醫師撰寫的衛教推廣網頁。
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